Как лечебный массаж влияет на психоэмоциональное состояние человека?

Зачем люди ходят на массаж? Казалось бы, ответ прост: ими движет желание достичь эстетического(коррекция фигуры) либо терапевтического (например, при лечении межпозвоночной грыжи) эффекта. Но, как оказалось, в последние годы на первое место вышла третья причина — возможность расслабиться и на время забыть о проблемах.

Почему массаж положительно влияет на эмоциональное состояние?

Маленький ребенок окружен заботой, вниманием и лаской. Однако со взрослением таких проявлений эмоций становится все меньше. Тело постепенно начинает «скучать» по недополученным тактильным ощущениям. Свою долю в формирование психоэмоционального напряжения вкладывает и общество, в котором не принято яркое выражение чувств.

Постепенно неотработанные эмоции накапливаются, что негативно воздействует на организм. Образовавшиеся в той или иной ситуации гормоны, не найдя выхода, атакуют внутренние органы. В результате появляются хронические заболевания. Быстрее всего поражается сердечно-сосудистая система, а также мышцы и суставы. Затем отзываются рядом психосоматических болезней нервная, пищеварительная и некоторые другие системы. Самый эффективный и очень приятный способ избежать подобных проблем — снятие эмоционального и мускульного напряжения с помощью лечебного массажа.

Как это работает?

С помощью особых приемов специалист воздействует на пораженные или блокированные мышцы, высвобождая гормоны, которые принимают участие в работе тех или иных систем организма. Так, ацетилхолин понижает давление и замедляет сердцебиение, а также усиливает перистальтику кишечника. Эндорфин оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, серотонин в народе называют «гормоном счастья». Кроме того, массаж замедляет выработку кортизола, которая повышается при стрессовом перенапряжении.

В результате правильно проведенного массажа нормализуется психоэмоциональное состояние, улучшаются обменные процессы в тканях, снимается гипертонус мышц. ВПациенты отмечают бодрость, прилив сил и спокойный ночной сон.